Nous sommes un centre de santé physique où est enseigné et pratiqué la Gyrotonic®.
Notre mission est d’améliorer le bien-être physique de nos membres.
La Gyrotonic® est pratiquée en position assise, debout ou au sol; en cours privés ou en groupe avec un entraîneur certifié.
Gyrotonic®
AVEC DES ÉQUIPEMENTS SPÉCIALISÉS
Gyrokinesis ®
SANS ÉQUIPEMENT
L’équipe
Le centre Gyrotonic® KinExpan est né du désir de Nasrin et Jean à aider les personnes désirants demeurées actives et aux prises avec des difficultés physiques liées au vieillissement ou à la suite de blessures.
À propos de Nasrin Mostofi
LE MOUVEMENT COMME FIL CONDUCTEUR
Passionnée par l’art du mouvement, Nasrin a toujours mené une vie active, alliant activités en plein air et entraînements réguliers avec discipline et engagement.
LA BLESSURE ET LE TOURNANT
En 2017, lors d’un entraînement, elle a subi une grave blessure au dos, marquant un tournant décisif dans sa vie. Elle a alors entamé un long parcours de guérison, multipliant les consultations et suivant différents traitements de rééducation, tout en se consacrant au yoga et au Pilates. Pourtant, malgré tous ses efforts, les progrès durables restaient hors de portée. Ce défi l’a poussée à rechercher une méthode efficace pour retrouver sa force et renouer avec la vie active qu’elle aimait.
LA DÉCOUVERTE DU GYROTONIC®
En 2022, Nasrin découvre la méthode Gyrotonic®. Ce qui avait commencé comme une recherche de soulagement s’est révélé être une véritable transformation. Grâce à cette pratique, elle a retrouvé sa force, sa souplesse et une plus grande liberté de mouvement.
DE LA TRANSFORMATION À LA TRANSMISSION
Inspirée par sa propre expérience, Nasrin est devenue formatrice certifiée en Gyrotonic® et en Gyrokinesis®, ainsi qu’entraîneure sur les équipements spécialisés tels que le Gyrotoner® et le Jumping-Stretching Board®. Captivée par le pouvoir transformateur de la méthode, elle poursuit des formations spécialisées à l’international, approfondissant son expertise auprès de maîtres formateurs. Elle est également qualifiée en Gyrotonic® Applications for the Pelvic Girdle et en Gyrotonic® Applications for Runners, ce qui lui permet d’apporter encore plus de précision et de profondeur à son enseignement.
UNE APPROCHE HOLISTIQUE
Depuis 2023, elle partage avec passion ces méthodes puissantes, aidant ses clients à retrouver la liberté de mouvement, la résilience et une énergie renouvelée pour la vie. En parallèle de son parcours dans le mouvement, Nasrin est titulaire d’une licence en radiologie, un savoir qui enrichit sa compréhension du corps humain et renforce son approche holistique de l’enseignement.
À propos de Jean Lapointe
INTRODUCTION ET PARCOURS SPORTIF
Jean Lapointe pratique des activités physiques intenses depuis son plus jeune âge. Ancien canoéiste, le sport a toujours occupé une place centrale dans sa vie. Dès l’enfance, il a cependant subi plusieurs traumatismes importants, tels qu’un accident de voiture et des blessures sportives.
PREMIÈRES DOULEURS ET EFFORTS POUR LES GÉRER
Au début de la vingtaine, il commence à ressentir de fortes douleurs dorsales, qui l’amènent à entreprendre des traitements chiropratiques ainsi qu’un entraînement physique soutenu pour préserver sa mobilité et sa vitalité. Ces deux moyens lui ont permis de contrôler ses douleurs jusqu’à la mi-cinquantaine, moment où les fortes douleurs ont repris.
PAUSE ET DÉCOUVERTE DU GYROTONIC®
En 2021, Jean cesse de travailler pour se concentrer sur sa santé. En 2022, avec son épouse Nasrin, il découvre la méthode GYROTONIC® — une rencontre décisive qui entraîne une amélioration spectaculaire et rapide de son état.
FORMATION ET EXPERTISE
Inspiré par cette transformation, Jean approfondit ses connaissances via des formations spécialisées telles que GYROKINESIS®, Jumping-Stretching Board® et Gyrotoner®.
CONTRIBUTION AU STUDIO
Jean apporte au studio KinExpan non seulement son expertise technique, mais aussi son expérience personnelle sur le défi de retrouver la santé.
Ce que vous pouvez attendre
Un mouvement doux, guider et sécurisant
Plus d’énergie et de force
Une posture, un équilibre et une conscience corporelle améliorés
Un environnement professionnel, calme et respectueux où vous êtes vu-e et soutenu-e
Plus d’aisance dans vos articulations et de liberté dans votre colonne vertébrale
Une meilleure capacité cardiovasculaire
Des outils pour mieux respirer, mieux bouger et mieux habiter votre corps
Nos valeurs fondamentales
Le mouvement comme médecine
La guérison commence par la manière dont on bouge.
Un accompagnement bienveillant