KinExpan est un studio de santé et de mouvement dédié à l’enseignement spécialisé et à la pratique du GYROTONIC®.
Le seul studio de l’Est-du-Québec exclusivement consacré au GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
Le seul studio de l’Est-du-Québec exclusivement consacré au GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
Le Parcours de KinExpan
KinExpan Studio a été créé comme un espace dédié au mouvement intelligent et à l’expansion naturelle du corps.
Le nom KinExpan reflète le lien entre le mouvement kinétique et l’expansion, un processus par lequel le corps retrouve mobilité, force et équilibre.
KinExpan offre un environnement calme et centré, où le mouvement devient un chemin vers une plus grande vitalité, résilience et un bien-être durable.
Ancrées dans la méthode Gyrotonic®, les séances sont conçues pour restaurer la mobilité, cultiver l’équilibre et développer la force de manière durable.
Les méthodes Gyrotonic et Gyrokinesis sont des approches complémentaires faisant partie du GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
GYROTONIC®
avec équipement
spécialisé
GYROKINESIS®
tapis et tabouret
Au cœur de KinExpan
Nasrin et Jean sont les fondateurs de KinExpan Studio. En tant qu’instructeurs certifiés Gyrotonic & Gyrokinesis, ils accompagnent chacun dans l’amélioration de la mobilité, la libération des tensions et la gestion des défis physiques, qu’ils soient liés à une blessure, à une récupération ou aux effets naturels du temps.
Leurs séances sont soigneusement adaptées afin d’aider chaque personne à se reconnecter à son corps, à bouger avec plus d’aisance et à cultiver une qualité de vie plus fluide et plus harmonieuse.
À propos de Nasrin Mostofi
Instructrice certifiée GYROTONIC® & GYROKINESIS®
LE MOUVEMENT COMME FIL CONDUCTEUR
Passionnée par l’art du mouvement, Nasrin a toujours mené une vie active, alliant activités en plein air et entraînements réguliers avec discipline et engagement.
LA BLESSURE ET LE TOURNANT
En 2017, lors d’un entraînement, elle a subi une grave blessure au dos, marquant un tournant décisif dans sa vie. Elle a alors entamé un long parcours de guérison, suivant différents traitements de rééducation, tout en se consacrant au yoga et au Pilates. Pourtant, malgré tous ses efforts, les progrès durables restaient hors de portée. Ce défi l’a poussée à rechercher une méthode efficace pour retrouver sa force et renouer avec la vie active qu’elle aimait.
LA DÉCOUVERTE DU GYROTONIC®
En 2022, Nasrin découvre la méthode Gyrotonic®. Ce qui avait commencé comme une recherche de soulagement s’est révélé être une véritable transformation.
Grâce à cette pratique, elle a retrouvé sa force, sa souplesse et une plus grande liberté de mouvement.
Inspirée par sa propre expérience, Nasrin est devenue instructrice certifiée en Gyrotonic® et en Gyrokinesis®, ainsi qu’entraîneure sur les équipements spécialisés
tels que le Gyrotoner® format 1&2 et le
Jumping-Stretching Board®. Elle est également qualifiée en Gyrotonic® Applications for the Pelvic Girdle et en Gyrotonic® Applications for Runners, ce qui lui permet d’apporter encore plus de précision et de profondeur à son enseignement.
TRANSMETTRE LE BIEN-ÊTRE PAR LE MOUVEMENT
Depuis 2023, elle partage ces méthodes puissantes, aidant ses clients à retrouver la liberté de mouvement et une énergie renouvelée.
Nasrin est convaincue que le mouvement est essentiel à une santé durable et au bien-être. Au studio KinExpan, son approche met l’accent sur la qualité du mouvement, l’attention aux détails et un profond respect de la capacité naturelle du corps à s’adapter, à se régénérer et à se renforcer au fil du temps.
En parallèle de son parcours dans le mouvement, Nasrin est titulaire d’une licence en radiologie, un savoir qui enrichit sa compréhension du corps humain et renforce son approche holistique de l’enseignement.
À propos de Jean Lapointe
Instructeur certifiée GYROTONIC®
INTRODUCTION ET PARCOURS SPORTIF
Jean Lapointe pratique des activités physiques intenses depuis son plus jeune âge. Ancien canoéiste, le sport a toujours occupé une place centrale dans sa vie. Dès l’enfance, il a cependant subi plusieurs traumatismes importants, tels qu’un accident de voiture et des blessures sportives.
PREMIÈRES DOULEURS ET EFFORTS POUR LES GÉRER
Au début de la vingtaine, il commence à ressentir de fortes douleurs dorsales, qui l’amènent à entreprendre des traitements chiropratiques ainsi qu’un entraînement physique soutenu pour préserver sa mobilité et sa vitalité. Ces deux moyens lui ont permis de contrôler ses douleurs jusqu’à la mi-cinquantaine, moment où les fortes douleurs ont repris.
PAUSE ET DÉCOUVERTE DU GYROTONIC®
En 2021, Jean cesse de travailler pour se concentrer sur sa santé. En 2022, avec son épouse Nasrin, il découvre la méthode GYROTONIC®, une rencontre décisive qui entraîne une amélioration spectaculaire et rapide de son état.
FORMATION ET EXPERTISE
Inspiré par cette transformation, Jean approfondit ses connaissances via des formations spécialisées telles que GYROKINESIS®, Jumping-Stretching Board® et Gyrotoner®.
CONTRIBUTION AU STUDIO
Jean apporte au studio KinExpan non seulement son expertise technique, mais aussi son expérience personnelle sur le défi de retrouver la santé.
Ce que vous pouvez attendre
Un mouvement doux, guider et sécurisant
Plus d’énergie et de force
Une posture, un équilibre et une conscience corporelle améliorés
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Un environnement professionnel, calme et respectueux où vous êtes vu-e et soutenu-e
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Plus d’aisance dans vos articulations et de liberté dans votre colonne vertébrale
Un environnement professionnel, calme et respectueux où vous êtes vu-e et soutenu-e
Plus d’aisance dans vos articulations et de liberté dans votre colonne vertébrale
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Une meilleure capacité cardiovasculaire
Une meilleure capacité cardiovasculaire
Des outils pour mieux respirer, mieux bouger et mieux habiter votre corps
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Nos valeurs fondamentales
Le mouvement comme médecine
La guérison commence par la manière dont on bouge.
Un accompagnement bienveillant